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患者提问

为什么做起事来老是挂心上晚上就难以睡觉

为什么做起事来老是挂心上晚上就难以睡觉
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这位咨询者你好。根据你的描述情况分析。每个人的神经类型和思维方式是不一样的。所以就导致有些人,会因为想事情而无法入眠。

    建议睡前喝半杯牛奶。平时多加运动锻炼。

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