苹果治疗便秘吗？

你好！苹果具有生津，健脾，益胃的作用，所以吃熟苹果可以治疗便秘，吃生苹果可以治疗消化不良和便秘。建议可以吃熟苹果，也可以适当的吃一些香蕉或是绿豆等助排便的食物，如果身体偶尔出现便秘，可以早上醒时将双腿蜷起来，然后按压按压虎口，起来时喝一杯温开水或是淡盐水都可以很好的帮助排便。