病情分析:你好寒湿多是体质导致，建议选择中药调理。中药常用温阳散寒除湿的药物治疗，如肉桂、附子、桂枝、乌药等可以散寒除湿，改善体质。
意见建议:平时多吃温补的药物，如羊肉、狗肉、桂圆、大枣等。食疗可以选择当归羊肉汤等。祝健康！
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