我的腰弯了，如何才能直起来

病情分析：你好，强直性脊柱炎患者采取牵引治疗，可以缓和仰卧位，两腋部以牵引带向床头方向牵引，下身向床尾方向采用双下肢皮肤牵引或骨盆牵引，二者的合力即可逐渐缓解肌肉韧带痉挛，使驼背畸形得以逐步矫正。

意见建议：强直性脊柱炎患者治疗一定要选择科学的治疗方案，不要盲目的治疗，导致病情加重。建议患者选择正规专业医院综合性治疗，阻断病情发展；

保护关节脊柱不受侵害，恢复关节活动。