牙龈出血吃什么维生素能缓解？

如果是缺乏维生素而引起的牙龈出血，可以通过服用维生素C片等药物进行调理，同时要多吃蔬菜水果，可以经常泡制柠檬水或者自制果蔬汁饮用。

患者需要改善自身错误的刷牙方法，不能用力过大过猛，尽可能的使用温水和软毛牙刷刷牙，并且要注意减少饮食方面对牙龈的刺激。

但是也可能是由于得了牙龈炎等口腔疾病，这时就要使用相关消炎止痛类药品治疗。