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怕陌生人,心理打不开,人都认为我老实,傻,其实没自

怕陌生人,心理打不开,人都认为我老实,傻,其实没自己不认为,不爱表现
提问时间:2020-04-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:当一个人自己关上心门的时候,别人会捕捉到你的状态,也会对你敬而远之,所以,你会有很难走近他人的感觉。所以,面对陌生人你能表现出愿意走近对方,对方也会对你敞开大门心理指导:你可以先面对镜子做些训练,让自己的微笑更自然真诚,想象对方就站在对面,你怎样打招呼,准备些自己熟悉的话题,当你练习的比较自信的时候,就可以从身边的相对熟悉的人开始交流,一点点积累自己的信心和经验,然后再去面对陌生人,你会发现自己可以自如应对

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