吃杏仁的好处？一天吃几粒带壳杏仁好？

你好!杏仁具有抗炎,镇痛,降血压,抗癌促进肺表面活性物质合成等作用的,可以用于祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹.指导意见使用杏仁的时候注意,每次不要超过10g,过量服用苦杏仁,可发生中毒,表现为眩晕,突然晕倒,心悸,头疼,恶心呕吐,惊厥,昏迷,紫绀,瞳孔散大,对光反应消失,脉搏弱慢,呼吸急促或缓慢而不规则.若不及时抢救,可因呼吸衰竭而死亡.同时,杏仁不宜与黄芪,黄芩,葛根,猪肉,栗子,猪肺等一起使用的.生活护理建议你每天吃不要超过10g,吃多了不是太油,而是容易中毒的,如果合理使用本品,可以到达很好的治疗效果的。