你好!根据你的描述考虑是慢性咽炎,平时可以做茶饮,常用的有胖大海、金莲花、金银花、薄荷、玫瑰花、黄菊花、野菊花、麦冬、白茅根、沙参、枸杞子、乌梅。
饮用时,可以酌情加一些蜂蜜。蜂蜜不仅能改善药茶的味道,而且具有滋阴润肺之功效。饮食上宜清淡,多食用含有胶原蛋白的食物以及新鲜的蔬菜和水果。
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