20岁就白头发是什么原因？

问题分析：白发多是由于气血不足或肾虚导致的发根得不到滋润濡养出现的。肾开窍于耳其华在发，出现过早白发主要因为肾气亏虚。

意见建议：建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，另外可以去中医院内科就诊，多吃点黑芝麻糊，或者含有维生素B6/E的食物，花生、猪肝、大豆、蜂蜜等，可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质.另外不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜等，祝您身体健康！望采纳