哺乳期间老是失眠，头痛，基本一

问题分析:你好，哺乳期间的女性是精神高度紧张的，目前睡眠时间太短，导致目前的头痛，且经常易醒。意见建议:由于你处于哺乳期间，肯定是不能用药的，以免影响孩子，规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，一个人带孩子确实很累，建议多个人轮流，这样你的精神才会放松，睡前可以泡泡脚放松自己。