怎样让头发长得又快又黑

问题分析：早晨好！中医理论上有“发为血之余”和“精血同源”之说。所以从中医角度来讲，要想让头发长得好点，就应多从补益精血上入手。

意见建议：建议你平时可多吃些能补肝肾，益精血的食物，如何首乌、核桃、枸杞、黑豆、黑芝麻、红枣、桑葚等。药物可用中成药养血生发胶囊来帮助调理。

祝好！