你好，说香蕉含铁元素多，对缺铁

问题分析：香蕉含有丰富的钾、镁及多种维生素、蛋白质等，不含铁，所以对于缺铁性贫血作用不大。缺铁性贫血可以予以食用含铁量高的食物。

如猪肝、瘦肉、菠菜、黑木耳、黄豆及其制品等等。意见建议：保持心情舒畅。注意休息，避免疲劳。注意饮食调理，加强营养，饮食以清淡、易消化食物为主。

少食酸甜、辛辣、生冷之品。