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想家，老是失眠想回家，有轻度抑郁症怎么办

高一想家不想在离家远的学校上学在校住宿晚上老是失眠想回家这边的高中上学很想家有轻度抑郁抑郁症

提问时间：2020-02-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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