视神经萎缩如何预防呢

双眼轻闭，首先呼气一口，在吸气，再次的呼气吸气，一共两口，最后屏住呼吸，以后向左侧旋转眼睛，就是先左上、左下、右下、右上。

视神经萎缩的防护办法是日常注意休息不可以太过用眼睛，一定要注意不可以“目不转睛，自己注意频密而且完整的眨眼动作，经常眨眼能够降低眼球暴露在空气中的时间，避免泪液蒸发。

不可以吹长时间的空调，避免位置上有气流吹过，而且在座位周围放置茶水，来增加周边的湿度。