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孕早期可以吃黑鱼吗

我刚刚怀孕两个月，婆婆每天都会给我做有营养的东西吃，今天老公买了黑鱼回来，让做给我吃，我想知道孕早期可以吃黑鱼吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃黑鱼的，黑鱼含有大量的蛋白质，在孕期多吃一些含蛋白质高的食物有利于孕妇和宝宝的发育，也可以多吃一些鲫鱼带鱼等食物，但是一切应以适量为主，孕期饮食上要多样化，在吃鱼的同时也要多吃青菜水果。
平时注意休息。

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