腰颈椎间盘突出并伴有椎管狭窄，采用什么方法治疗比交好，发病期一年，腰部发皱有痛疼感

腰椎间盘突出，往往压迫了椎管所以会导致的，椎管的狭窄。椎管狭窄往往引起压迫。腰部疼痛就是压迫引起的。向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。

严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。治疗有两种方法，一种是非手术的治疗方法，一种是手术的治疗方法。

这个时候需要绝对卧床休息，硬板床。牵引，理疗，推拿，封闭都是可以采用的。情况严重的需要手术治疗。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。