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每天空中蹬自行车100下，大约多少天能瘦

我的腿有点粗，我很想瘦腿。我买的裤子都太瘦了，都没法穿了。想得到的帮助：每天空中蹬自行车100下，大约多少天能瘦腿？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这位朋友，很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况，如果想要减肥，建议增加运动，控制饮食，多吃蔬菜水果，少食多餐，少吃主食。

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