手脚冰冷，特别容易感冒

肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒，手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。阳气虚卫气不固，易感外邪，而容易发生感冒。

您好，可以通过中医进行辩证调治，建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。同时，您需要注意均衡营养，多吃些温性或是热性的食物，并根据气候变化随时增减衣服，避免受寒和劳累。

祝您健康！