总感觉身体太虚，冬天一着凉就感冒，都感冒好几次了！

你好，根据你叙述的情况，老爱感冒是由于免疫能力下降引起的风寒感冒现象。预防感冒可以吃点提高免疫力的中药制剂的酮康片或玉屏风颗粒，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

这种情况多吃蜂蜜，蜂皇浆多吃蔬菜和水果增强抵抗力必要时注射点斯其康进行增强免疫力的治疗