脊柱韧带炎是如何引起的？日常应注意哪些？

您好：引起脊柱韧带炎的原因很多，平时缺乏体育锻炼、腰背肌不稳、长时间伏案工作及慢性劳累损伤造成的腰背肌筋膜炎，您已经通过X线片检查排除骨质疾病引起的上述症状。

目前主要是以腰背肌功能锻炼为主来增加腰椎的稳定性。近期内避免腰部剧烈活动及长时间伏案工作、学习。再就是需要注意的是腰背部长时间疼痛需要通过化验检查排除风湿及强直性脊柱炎等原因引起的疼痛。

祝您早日康复！