性生活的时间维持在5到10分钟是一个合理的范围,应该发育的不同有所区别,并不完全一致。性生活要有规律,不要过于平常,要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水促进身体的新陈代谢,这样对人的身心健康才是有帮助的。
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