晚上睡觉翻身时觉得心颤有时还伴有出汗，这是更年期综

问题分析：考虑是更年期了，在这个时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状—称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。

意见建议：更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。