问患者提问

大脑晕乎乎的，白天感觉犯困，晚上夜梦比较

晚上睡觉老是做梦、白天没精打采,头蒙蒙的、记忆力不好想得到的帮助：我想知道怎么治疗有效

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

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