首页 > 权威问答 > 跑步后第二天腿酸痛怎么办
患者提问

跑步后第二天腿酸痛怎么办

提问时间:2020-04-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    小腿肚子疼,酸胀。考虑是过度劳累,受凉引起的肌肉酸胀,需要慢慢疗养。

    1,清淡饮食,注意营养。

    2,注意休息,避免劳累,受凉。建议配合活血止痛,舒筋类药物,热敷,多按摩

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号