健康指导:你好。猕猴桃不是奇异果,猕猴桃产自国内,而奇异果产自新西兰。他们外形有相似之处,奇异果外皮比较滑。但是吃的时间上有差别,猕猴桃熟透了软的好吃,奇异果硬硬的好吃。
但是他们都富含维生素C,能强化免疫力、美容减肥,预防癌症。奇异果除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分:叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等。
你可以在吃过酸的食物后吃它,它具有解酸的作用。
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