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总胆固醇偏高平时应注意些什么

我体检检查出胆固醇有些高，之前没有遇到过，比较担心，所以问一下总胆固醇偏高平时应注意些什么？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

总胆固醇偏高平时应该注意清淡饮食，注意保养。需要做到低盐低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。多运动，促进血液循环和血管扩张，从而降低胆固醇的含量。
注意多吃水果和蔬菜。

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