脾肾阳虚，乏力，失眠，没精神。整个人像蔫了一样。想

病情分析： 你好根据你的情况属于脾肾阳虚引起的，建议规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激节制性生活参加文娱活动放松心情，药物四神丸，参苓白术散，金匮肾气丸调理。

意见建议：建议可以先按摩肾俞穴关元穴最后涌泉穴。适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激保持心情舒畅注意休息