我经常脑袋昏昏的，脑子不清晰

病情分析：你好，根据你的描述，经常睡觉起来以后是脑袋昏昏沉沉的。感觉后脑勺挺重的。你这种情况应该是体内有湿热。有过贫血史，可是现在应该是好了吧。

好了，就与这没关系。指导意见：建议你多喝莲子薏米红豆粥。保证充足的睡眠。多喝热水，多吃醋泡生姜。每晚用热水泡脚。

忌吃冰镇食物。以上是对“我经常脑袋昏昏的，脑子不清晰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！