我现在乳房涨疼乳头却不硬也不疼还没来月经怎么回事呢

问题分析：你好，导致乳房胀痛的原因比较多，常见就是乳腺小叶增生引起，与内分泌不良引起的，与日常生活饮食方面不协调，缺乏锻炼，劳累等引起，另外就是个人情绪不良，意见建议：保持心情舒畅，生活规律些，日常生活饮食方面清淡些，平时内衣穿的宽松些。

不要过紧，减少摩擦，去医院查下乳腺b超。适当给乳房进行按摩，祝健康。