想拉，又拉不出便来，怎么回事，吃什么好？

病情分析：您好，这位朋友，按照您的描述，您的情况主要是便秘，不好排便的话千万别用力去拉，以免造成肛裂了，当前的主要是软化大便，首先需要从饮食上调理，多吃蔬菜水果，再者可以去药店买麻仁润肠丸或者通便灵胶囊口服，也可以去中药店买一点番泻叶泡茶喝。

应该可以缓解。意见建议：建议平时规律饮食，避免大便干燥，方便的时候可以去医院肛肠科检查下有没有内痔等。