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我是一个初三学生，每天晚上十一点才睡觉，早上五点又

我是一个初三学生，每天晚上十一点才睡觉，早上五点又要起床。每天上课当然瞌睡啦！各位童鞋们，谁有抑制瞌睡滴方法？帮帮我！

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：每天晚上十一点才睡觉，早上五点又要起床意见建议：虽然现在学习压力大，但是一定要掌握好方法，休息好了才有精力学习，不用和别人比时间

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