你这样应和睡眠不好,血压的异常,肝肾不足有关系,应该注意按时睡眠,积极锻炼身体指导意见养成好的生活习惯,保养气血很重要,注意休息,保证心情舒畅,查一下血压,血糖,血脂等,这少吃发性的食物,积极锻炼身体
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