问题分析：这种情况腰疼不适常因为腰肌劳损有关，注意休息，当地正规医院骨外科检查明确。局部理疗，应用活血消炎止痛药物。
指导建议：建议注意休息，避免腰部弯腰剧烈活动劳累，可以腰部按摩理疗，医院骨外科检查，应用万通筋骨贴，腰痹通等药物。
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