你这样的问题和上焦火旺，脾虚胃火旺等引起的，可以适当的饮食的清淡，保证睡眠，调养心情可以用中药的方法调养气血，可以用红霉素软膏外敷，阿昔洛韦乳膏，黄连解毒丸等药物比较好的。
注意有无便秘，适当的忌嘴很重要的
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