血小板低的不是太多可以食补的,如猪肝牛奶,花生仁的红色表皮,最好是生吃,或者有热水烫一下就行,要是煮完营养都没了。
动物的胶脂脂肪,像牛蹄筋肉皮什么的。这些东西不用天天刻意去吃,隔三差五的吃一回就行。如果比较严重就需要就医了,根据医生的建议调理。
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