合生元益生菌怎么吃？

医学上讲是肯定会造成依赖性的，因为人体肠道的菌群是自然平衡的，他们会维持自然平衡状态，比如：霉菌增加，便容易腹泻，这个时候补充益生菌会抑制霉菌，使腹泻得到控制，随着人体的机能恢复，肠道会保持自然的菌群平衡，这个时候要停止再补充益生菌。

无病状态，要是随意补充益生菌，是人为破坏了肠道菌群平衡，长期造成机体丧失自我调节的功能，也是俗话说的依赖性。产生依赖性后，如果不总是补充益生菌，就会造成习惯性腹泻。

益生菌主要是调理宝宝的肠胃功能。比如有腹泻的现象了，可以适当的吃一些的，按说明温水冲服着吃。并不建议长时间吃的。

要注意用量。