月经推迟8天测还是一杠，我上个月是4号来月经，月经推迟8天测还是一杠。

月经推迟8天还是一杠就说明没有怀孕，但是不排除验孕棒使用方式不对导致的这种结果。可以去当地正规的医院进行一次血液检查，确定是否怀孕。

如若没有，可能是由于内分泌失调或者某些妇科疾病造成的，需要在医生的指导下服用药物进行治疗。在平时的生活中饮食一定要规律，合理饮食，忌辛辣刺激的食物。

生活中避免碰冷水，这样有利于月经周期正常。