问患者提问

怎么可以补钙

怀孕好几个月了，我去医院检查说我必须要补钙，想问吃什么可以补钙？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃骨头汤，牛奶鸡蛋，和各种豆制品可以补钙。怀孕期间需要足够的营养，除了补钙之外，维生素以及其他的微量元素也是要及时补充的，在饮食上尽量做到营养均衡，休息时间规律，脱发的症状就会渐渐缓解。

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