20了，圆肩驼背，还能矫正过来吗？

你好！看你说的情况，一般青春期正长身体，坐姿不注意就会导致驼背，现在矫正有点迟了，不过还是可以试试看。建议你穿背背夹，坚持天天穿，晚上可以脱掉，尽量睡硬板床。

平时走路尽量做到抬头挺胸，这样时间长了，还是有矫正过来的可能，因为你还年轻。祝你如愿！以上是对“20了，圆肩驼背，还能矫正过来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！