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:我今年18岁脊柱有点变形试着站墙根矫正但是腰后面

:我今年18岁脊柱有点变形试着站墙根矫正但是腰后面一块都不能贴在墙上怎么矫正呢？背有点驼了腰是向前倾的有点弯平时站

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：18岁脊柱有点变形背背佳意见建议：首深吸一口气此时你会觉得胸自然的挺起来了~然后在吐出半口切记不要全吐光光留一半在自己的胸腔内然后反复的进行这样的呼吸方式反正人都是要呼吸的只是改了个方法这样慢慢习惯就能迅速改正驼背的毛病照这方法试

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