斑状的血瘀

一遇冷身上（胳膊和退）就出现斑状的血瘀，不疼。夏天到了，也不敢穿裙子。去年冬天开始右手小指麻木，直到最近才好，这与上面的有关系吗？两年前 曾经的治疗情况和效果：无治疗想得到怎样的帮助：什么原因导致的。要注意什么饮食，不能吃什么，要注意什么不能碰凉水之类的。可以就医吗？治愈可能吗？