低血压吃什么补得最快

你好，血压低于90/60mmhg为低血压，一般与体质瘦弱有关，可出现精神疲惫、头晕、头痛，严重者可导致昏厥。而血压的正常范围是90-139/60-89mmhg。

请问你有无出现症状呢。根据你的血压86/62是在正常范围内偏低，没有症状是不需要治疗，出现症状可以饮用淡盐水、增加盐分的摄入，平时晨起和变化体位时动作慢一点，预防体位性低血压。