我天天在吃黄瓜，不吃主食，请问我能减肥吗，我1

问题分析：肥胖原因很多，如果你没有其他疾病，只是单纯性肥胖。于遗传、营养、运动和生活环境有关。意见建议：作为医生，我不主张你用强制控制饮食来控制体重。

你要在保证营养的前提下，控制饮食，每餐都吃7-8分饱，晚餐可以以蔬菜水果为主，同时加强运动，这样你不但会减肥，体型也会变得很美、身体也会很健康。