700多读可以跳绳吗？

专家你好，我今年17了，近视有700多度，请问高度近视可以跳绳吗？我听说有很大概率会导致视网膜脱落，请问是这样的吗？我现在非常害怕，请问高度近视的人做剧烈运动比如100米跑，慢跑，还有我现在天天在家做的跳绳，会导致视网膜脱落吗？是很少很少可能会还是有可能会，请专家说明可能性，我真的很害怕！谢谢专家！