问患者提问

晚上自己不敢睡，自己晚上在家害怕

晚上自己在家不敢睡觉，开着灯开着电视也不敢睡，这是为什么，该怎么克服呢想得到的帮助：心理

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，主要是对自己不自信有关的，你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅等，一般是可以达到改善的。

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