头发少并且易脱落而且还很毛躁很干该怎么办

脱发大多数原因是由于内分泌，精神压力大，紧张，肾虚引起的，而肾虚又是大多数脱发者的主因，建意亲平时多吃黑色食品，比如黑豆，木耳等，对肾的保养。

洗发建意用茶枯洗，原生态的东西没有化学残留不伤头发。日常洗发用品中添加矽灵.因为矽灵一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，於是造成滑顺的触觉，洗完头发质好像变得更好了！因此之故，让一般人常误以为这是矽灵有滋养发丝的作用，但是下一次使用时，由於矽灵不溶於水的特性，原先已经包覆在发丝上的矽灵无法被彻底洗净，反而会随著使用的次数一层层地不断包覆住发丝外层，於是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。

透氧不足的结果就会使影响头皮健康甚钜的毛乳头逐渐萎缩，而且头皮也容易发痒，甚至可能并发落发、脱发的后遗症。