浦乳期乳腺积乳有一个团块

浦乳期积乳，b超显示，双侧乳腺皮下脂肪回声清晰，未见异常，右侧乳腺体厚18mm，左侧乳腺体21mm，双侧乳腺腺体结构及乱，呈片状回声与条状强回声相间，双侧导管未见扩张左乳内上象限见一低回声团，大小约17*9mm，边界清晰，内回声不均匀，呈稍高回声，左乳团块边缘可见少许血流信号，超声提示；双侧乳腺浦乳期声象，左乳团块，BI-RADS分级2级曾经治疗情况和效果:热敷按摩，吃了两盒乳宁片，无过敏，遗传想得到怎样的帮助:请问是什么病，什么原因造成的，该怎么治疗？