半月板损伤1度，有积液，休养了80天有些好转有经常走路，走的多了，会痛，腿明显变瘦，只是伤的腿瘦。

半月板损伤是很常见的运动伤，一旦损伤很难恢复的。膝关节突然旋转、跳起落地时扭伤史，或有多次膝关节扭伤、肿痛史。损伤时患膝内有撕裂感。

随即关节疼痛、肿胀，关节内积血。这个情况是由于半月板损伤导致的该侧肢体的肌肉废用性的萎缩，属于正常的现在，只要半月板损伤恢复后恢复功能锻炼，肌肉是可以恢复的，这个时候腿还可以恢复以前一样，不用担心。