我现在患有便秘，在武汉协和医院肛肠科专家

你好功能性便秘是一种病，习惯性便秘就不是，便秘主要在调理，便秘时粪便久积于肠道，产生大量有毒物质．影响降。每早空腹喝一杯白开水，搓揉小腹3分钟。

午、晚饭前相同。可通便，同时有美容、养颜、减肥的功效，另外多吃蔬菜水果，多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。