你好,小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,还有可能是缺钙,注意保暖,避免受寒受冷.适当活动和按摩。
平时可以多晒太阳,多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。
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